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基于这一点，羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将筛选问题，在每月线上读者见面会上进行回答 (本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟) 知足常乐：经常上火牙疼，如何降火？--> 答：首先要分清是哪种“火”，然后再针对性调理。如果牙龈红肿，疼痛程度很严重，并伴有口渴、口臭、便秘，这可能是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口；如果疼痛程度不太严重，总是隐隐作痛，牙龈微红微肿，这可能是津液不足引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主，可以用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改善。 飞天大侠：长期徒步出现脚踝疼痛，如何缓解？ 答：如果伴有红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗，促进血液循环。同时，可轻柔按摩脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每次10-15分钟，每日两次。运动前要充分热身，尤其注意脚踝拉伸和环绕活动；选择支撑性良好的运动鞋；日常加强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强关节灵活性。 飞羽：今年动不动就会出一身汗，尤其后颈部。出汗后容易皮肤发凉甚至发痛，怎么办？ 答：这多是气虚阳衰、肺卫不固。阳气如同体表的保护膜，太弱则固摄不住津液，容易出汗。出汗后颈部若受凉，就易出现颈部疼痛。因此出汗后应立即擦干汗液，避免马上吹强风或空调直吹，以免寒邪乘虚而入。如果出现颈痛，可用热毛巾温敷，或用吹风机暖风档吹至颈部微微发热，帮助温通经络、驱散寒邪。平时可穿着宽松、透气性好的纯棉或真丝衣物，避免“汗出当风”。可适当用黄芪、西洋参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或泡水喝，增强体表的保护功能。避免过食生冷冰冻。 【编辑:刘阳禾】
基于算法优化，即使，中新网加德满都9月28日电 (记者 崔楠)据加德满都谷地交通警察局28日通报，自9月22日起，已有267441人离开加德满都谷地，返回家乡与家人团聚，共庆德赛节。 统计显示，9月22日有40923人出谷返乡，23日为39814人，24日和25日分别为57559人和56906人。9月26日与27日两日间，又有72239人离开。 加德满都谷地交通警察局发言人纳雷什·苏贝迪(Naresh Subed...
从价值链条，通常，中新网北京9月30日电 (记者 高凯)谍战纪实传奇大剧《沉默的荣耀》将于9月30日正式开播。 《沉默的荣耀》由于和伟监制、杨亚洲担任导演、马中骏为总制片人、卢敏任总编剧。剧集以真实人物和历史事件为创作背景，再现了解放战争最后的关键时刻，暗流汹涌的台湾岛上一场没有硝烟的战斗。主人公吴石将军(于和伟饰)是为中共华东局工作的一名隐蔽战线工作者，他不顾个人安危，与朱枫(吴越饰)、陈宝仓(那志东饰)、聂曦...
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
今天是国际聋人日。世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，听力损失影响超15亿人。那么，如何才能早点发现听力受损？ 首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任 李永新：这10个问题其实很关键，如果有3到4道题出现问题，我们就建议到医院就诊，怀疑是听力受损。 新生儿如何进行听力筛查和耳聋基因检测？ 根据《中华人民共和国母婴保健法》，所有的孩子出生后，在有条件的地区必须进行新生儿听力筛查。对新生儿进行听力筛查及耳聋基因检测，可以使更多的耳聋患儿得到更早的干预和康复。--> 那么，新生儿如何进行听力筛查和耳聋基因检测呢？ 新生儿听力筛查是指对每一个出生后满48小时至72小时的新生儿，在自然睡眠或安静状态下进行无创听力检测，筛查新生儿是否存在听力障碍。 耳聋基因检测一般在新生儿出生满72小时进行，主要通过采集足跟血的方式进行检测。 耳聋基因的检测可作为新生儿听力筛查的有力补充，可筛查出耳聋高风险个体或家庭，使之有机会得到早期诊断和干预。 助听器应该怎么选择？ 对于听力障碍群体，助听器是重要的辅助工具。然而，市面上的助听器种类繁多、功能各异，如何选择适合自己的助听器？ 首先，到正规医院进行详细耳科检查，并进行听力检测以确定听力损失性质、程度； 然后，预约具有资质的听力验配师进行助听器咨询、选配，以便达到最好助听效果。 首都医科大学附属北京同仁医院神经耳科主任技师 孔颖：每个人的听力不一样，要根据这个病人实际的听力情况。针对不同需求，助听器的参数和一些功能是有区别的。只有给患者做到精细化、个性化调试，才能让助听器发挥最大的作用。 目前市面上助听器多数采用数字信号处理技术，而不同款式的助听器适合不同人群。 耳背式助听器和定制耳内式助听器都属于气导助听器，它通过对声音信号的放大，并经由外耳、中耳，最终传递到内耳来听取声音，适合大部分听力损失人群，老年性聋患者首选。 骨导助听器，无需通过外耳和中耳，而是通过震动颅骨传递声音至内耳，先天外耳道闭锁、慢性中耳炎等不适合佩戴气导助听器的患者适用。 这些防聋误区请“绕行” 很多人认为，老人听力下降很正常，甚至觉得耳背治不了。这些说法对吗？听听专家怎么说。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任 李永新：这个观点显然不正确。65岁以上的老人大概是60%都会出现听力下降，容易出现认知障碍，最终就会出现阿尔茨海默病。所以我们一定要重视耳朵的问题。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任 李永新：也不完全正确，不是每一个人听力都会下降。我们在门诊也见到90岁的，甚至更大年纪的老人，听力完全正常。所以这可能跟个人的自律、家族的基因、饮食和生活习惯都有关系，并不是每一个人年龄大了听力都会下降。 【编辑:刘湃】